Mentale Stärke für Triebfahrzeugführende: Warum Achtsamkeit im Führerstand den Unterschied macht

Konzentration, Stressbewältigung und emotionale Stabilität – für Triebfahrzeugführende sind diese Fähigkeiten essenziell. Sie tragen täglich eine immense Verantwortung für die Sicherheit und Pünktlichkeit im Bahnverkehr. Doch wie bleibt man in langen Schichten fokussiert? Wie gelingt es, Stress und Emotionen zu regulieren, um auch in kritischen Situationen einen kühlen Kopf zu bewahren?

Mit dem innovativen Seminar Aufmerksamkeit@DB, entwickelt von DB Training in Zusammenarbeit mit Awaris, wird genau diesen Fragen begegnet. Durch eine einzigartige Kombination aus Achtsamkeitstraining, Aufmerksamkeitskontrolle und Stressmanagement lernen Teilnehmende, ihre mentale Stärke gezielt zu fördern – mit unmittelbaren positiven Auswirkungen auf die Betriebssicherheit und das persönliche Wohlbefinden.

Erfahren Sie in unserem ausführlichen Artikel, wie dieses mehrfach ausgezeichnete Trainingskonzept aufgebaut ist, welche nachhaltigen Effekte es erzielt und warum 93 % der Teilnehmenden ihre neuen Gewohnheiten langfristig beibehalten wollen.

Lesen Sie jetzt den vollen Artikel, der in der Zeitschrift „Deine Bahn“ erschienen ist. Wenn Sie mehr über das Programm erfahren möchten, zögern Sie nicht, sich mit uns in Verbindung zu setzen. Und wenn sie möchten, werfen Sie doch einen Blick auf unseren Case Film, den wir beim HR Excellence Award eingereicht hatten.