mindful person looks at cloud cover

ACHTSAMKEIT

Achtsamkeit ist eine der besten Methoden, um Gewohnheiten zu verändern sowie Resilienz, Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit zu stärken

Unsere Angebote rund um das Thema Achtsamkeit befähigen Führungskräfte, Mitarbeiter und Teams tiefer in das Thema einzusteigen und eine tägliche oder zeitlich begrenzte Praxiserfahrung, wie z.B. in den Retreats, zu machen. Die Verbindung von neusten neurowissenschaftlichen Erkenntnissen und achtsamkeitsbasierten Interventionen ermöglicht den Teilnehmenden tiefe persönliche Einsichten zu erlangen und gleichzeitig diese in die alltägliche Erfahrungswelt zu integrieren.

Klarheit und Offenheit im Geist ermöglichen die Welt anders wahrzunehmen. Wir können oft die Außenwelt nicht verändern, allerdings können wir kontrollieren, wie wir damit in Beziehung treten. Unsere Angebote ermöglichen genau diese Erfahrung zu machen.

Liane  Stephan,
Co-Geschäftsführerin und Gründerin awaris

CONNECTEDMINDS

Kostenfreie Morgenmeditationen

Wird Achtsamkeit zu einem Teil unserer täglichen Routinen, spüren wir die Vorteile. Unser tägliches Angebot ConnectedMinds hilft Ihnen, von diesem Impuls in Ihrem Alltag zu profitieren. ConnectedMinds richtet sich an alle, die einen erfrischenden, ruhigen Start in ihren Tag haben möchten. Es ist keine Vorerfahrung nötig. Wir ermutigen Sie, täglich teilzunehmen. Sie sind jedoch ebenso willkommen, wenn Sie sich einzelne Termine aussuchen.

Raindrops connected by spider's web in morning dew
New dawn with cloudburst

Retreats – hier schöpfen Sie wieder Kraft

Unsere awaris-Retreats sind eine Gelegenheit zum Pausieren, Nachdenken und Visionieren. Unsere mentale Kapazität ist keine unerschöpfliche Ressource. Diese Grenze überschreiten wir in der Arbeitswelt häufig. Um wieder Kraft und Klarheit zu bekommen, bieten wir Retreats für Führungskräfte und Teams an. Schenken Sie sich Zeit, um innerlich Raum für neue Bewegungen zu schaffen.

Sie möchten ein Retreat zu einem spezifischen Thema für Ihr Team oder Ihre Führungskräfte buchen? Nehmen Sie Kontakt auf! Oder nehmen sie an einem unserer offen ausgeschriebenen Retreats teil!

Virtual Home Retreats

Intensivere Achtsamkeit zu Hause

Zwar können wir im Alltag Achtsamkeit anwenden – aber die wirkliche Vertiefung erfordert in aller Regel einen intensiveren Ansatz. Diese 3-stündigen virtuellen Retreats zu Hause helfen Ihnen, Ihre Praxis zu vertiefen, Ihre Emotionen besser regulieren zu lernen und mehr Freude zu kultivieren.

Woman with laptop at home

Vom Achtsamkeitstraining zur gelebten Praxis
mit der Awaris-App

Die awaris-App perfektioniert das Blended Learning und unterstützt die awaris-Achtsamkeitstraings – für Ihre tägliche kleine Auszeit und nachhaltige Erfolge im Alltag.

Klima, Nachhaltigkeit, Inspiration: unser Inner-Green-Deal-Podcast

Im Inner-Green-Deal-Podcast von awaris sprechen Klima-Aktive aus Wissenschaft, Politik und Gesellschaft über das, was sie antreibt. Hören Sie rein!

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