Achtsamkeit
RUHIGE, PRODUKTIVE UND KONZENTRIERTE MITARBEITENDE – EIN GUTES ZIEL?
ACHTSAMKEIT BEI DER ARBEIT
Das Arbeitsleben ist chaotisch geworden. Es ist geprägt von Reizüberflutung und ständigem Druck am Arbeitsplatz. Das Tempo des Arbeitslebens hat sich drastisch erhöht. „Stress“ ist für viele Arbeitnehmende zur „neuen Normalität“ geworden. Dies führt häufig zu einem Rückgang der Arbeitszufriedenheit, der Kreativität und der Belastbarkeit.
ACHTSAMKEIT WIRKT IN UNTERNEHMEN
Umfangreiche Forschungsarbeiten zeigen, dass Achtsamkeitspraktiken Gesundheit, Wohlbefinden, Mitarbeiterzufriedenheit, Kreativität und Führungsqualitäten fördern. Jüngste Untersuchungen haben zum Beispiel gezeigt, dass die Einbindung von Achtsamkeit am Arbeitsplatz die wirksamste Intervention zur Förderung der psychischen Gesundheit am Arbeitsplatz ist. (NICE-Review März 2022).
EXTENSIVE ERFAHRUNG IN MINDFULNESS@Work
Wir haben umfassend mit Partnern zusammengearbeitet, um Achtsamkeit in ihren Organisationen und in ihrer Führungskräfteentwicklung zu verankern – durch das Angebot maßgeschneiderter Programme, die Ausbildung interner Champions und die Unterstützung bei der Weiterbildung und Implementierung. Zu unseren Kunden zählen HSBC, Novartis, Beiersdorf, die Europäische Weltraumorganisation, die Europäische Kommission und Loreal. Unser internes Train-the-Train-Programm wurde von der British Association of Mindfulness Based Approaches zertifiziert.
Einige unserer Artikel über Achtsamkeit
ACHTSAMKEIT AM ARBEITSPLATZ: UNSERE PROGRAMME
Unsere vielfältigen Programme für Achtsamkeit am Arbeitsplatz verändern die Arbeitsweise.
Modulare Formate, angepasst an die Anforderungen der modernen Arbeitswelt
- Die neuesten Erkenntnisse der Neuro-, der Kognitions- und der sozialen Neurowissenschaft
- Evidenzbasierte, pragmatische und direkt anwendbare Werkzeuge für den Arbeitsalltag
- Vorher-Nachher-Messungen auf Einzel- und Gruppenebene zur genauen Bewertung von Veränderungen
- Unterstützung durch die App und Online-Lernplattformen
- Innovative Lösungen von der DGVO ausgezeichnet
- Modularer Ansatz zur Integration von Achtsamkeit in die Führung
DIE ERGEBNISSE* VON ACHTSAMKEIT BEI DER ARBEIT SPRECHEN FÜR SICH:
0 %
weniger empfundener Stress
0 %
Steigerung des Wohlbefindens der Mitarbeitenden
0 %
Steigerung des Selbstmitgefühls
0 %
Steigerung der Selbstwirksamkeit
0 %
Steigerung der selbst eingeschätzten Produktivität
*Ausgewertete Daten im Jahr 2021 von 33 Unternehmen, 132 Kursen > 2.000 Teilnehmenden. Bei allen Auswertungen handelt es sich um statistisch signifikant und strenge Vor- und Nachher-Vergleiche auf individueller Ebene mit validierten Messskalen.
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