Embodiment

Die Arbeit mit dem eigenen Körper in mir selbst zur Ruhe finden

Jeder Mensch ist in seinem Körper, der Körper ist der Träger unserer Seele. Mehr von diesem wunderbaren Teil unseres Seins kennenzulernen, ist der Grundgedanke unseres Workshops.

Wir leben in einer Zeit, in der die Gefahr besteht, dass wir uns immer mehr von uns selbst entfernen. Wir suchen Erfüllung und Beruhigung, Bestätigung und Lebendigkeit im Außen. Das kann ernsthafte Konsequenzen für unsere Gesundheit, für unsere innere Stabilität und Flexibilität, für das Miteinander auf der Arbeit und im Privaten, für die Art und Weise wie wir in Kontakt treten, wie wir uns selbst und andere führen, unsere Kinder erziehen und vieles mehr haben.

Möglicherweise spalten wir uns ab von uns selbst, von unserer tiefen Verbindung zu Anderen und von der Verbindung zur Natur. Unsere tiefe innere Weisheit wird betäubt mit lautem Rauschen im Außen (Business, Konsum, Alkohol, Nachrichten, soziale Medien…)
Die Verführung, uns abzulenken, um die eigene Ohnmacht nicht zu spüren ist verständlich. Stress wird zu Status, Ruhe und Verbundenheit ein „ungewohnter Seinszustand“, die Angst, die wir nicht spüren wollen, treibt uns immer weiter in die Beschleunigung und in die Erschöpfung.

Wenn wir uns wieder mit unserem Körper verbinden, mit unserem ganzen SEIN, spüren wir eine Kraft und Kohärenz im Innen und im Außen. Wir werden zunehmend unabhängiger von den Ereignissen im Außen. Wir gehen ins Leben aus der eigenen Mitte, finden unsere natürliche Freude. Denken und Wahrnehmen kommen wieder in Balance.

Wir wollen in diesen Tagen spielerisch erforschen, wie wir unseren Körper spüren | lesen | das Gelesene interpretieren | die Körpersignale und Resonanzen freundlich nutzen.
Wie wir gut für unseren Körper sorgen und ihn nicht übergehen (überdenken). Wir werden erforschen, was es bedeutet im eigenen Körper zu Hause zu sein.

Der Körper als Heimatort für unsere Emotionen stellt uns eine Vielzahl von Informationen zur Verfügung, die wir für unser Leben und die Arbeit wertstiftend nutzen können.

Wir können lernen, wie wir die Resonanzräume des Gegenübers wahrnehmen | sie annehmen können | spiegeln und wertschätzen. Durch die Haltung der verkörperten Aufmerksamkeit entstehen vorurteilsfreie | bewertungsfreie Räume, in denen Entwicklung möglich ist.