Awaris Team

Sonja Noss

Trainerin

Sonja ist Programm-Managerin und Trainerin mit dem Ziel, ihre Kunden dabei zu unterstützen, ihr volles Potenzial zu entwickeln.
Bei awaris konzentriert sich ihre Arbeit auf die Verwaltung und Umsetzung eines EU-Rahmenvertrags zum Thema Resilienz, der sich an alle EU-Institutionen richtet. Sie ist überdies für Awaris als Trainerin für achtsamkeitsbasierte Interventionen tätig – insbesondere in technischen, internationalen Hochleistungsumfeldern. Sie interessiert sich beruflich besonders für alles rund im die Themen Stress und Resilienz.

Warum bin ich bei Awaris tätig?
 Jeder, den ich bei Awaris kennengelernt habe, verkörpert das, was er lehrt - mit Leidenschaft. Dazu gehören Vertrauen, Führung, Freundlichkeit, emotionale Intelligenz und Wertschätzung. Ein lebendiges Zeugnis dafür, dass "anders" zu arbeiten und zu leben nicht nur möglich, sondern auch erfolgreich und angenehm ist. Sonja ist seit 2020 Teil des Awaris-Teams.

Sonja Noss,
Trainerin

Ausbildung

  • Hochschulabschluss in Pädagogik (Lehramt). Universität des Saarlandes.
  • Zertifikat Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion (MBSR). ZAS Stuttgart.
  • Systemischer Coach, Certificate of Advanced Studies (CAS). Pädagogische Hochschule Heidelberg.
  • Karriere-Coach. Fortbildung. Institut für Systemische Beratung. Deutschland.
  • Trainer für das Programm „Finding Peace in a Frantic World“. Oxford Mindfulness Centre. Universität Oxford.
  • Advanced Teacher Training: Achtsamkeit am Arbeitsplatz lehren. Oxford Mindfulness Centre. Universität Oxford. (laufend)
  • Trainer für Achtsamkeit in Organisationen. Awaris GmbH. (laufend)
  • Optimale hypnosystemische Lebensbalance & Burnout-Prävention. Milton Erickson Institut, Heidelberg.
  • Yoga-Lehrerin. Zertifikat. Anusara Tradition. ParApara Yoga Akademie Berlin.
  • EUSA-zertifiziert, um an den europäischen Institutionen zu unterrichten.

Expertise

  • 15 Jahre Erfahrung im Bereich Wissenschaft (Forschungsmanagement)
  • Konzeption und Umsetzung einer Achtsamkeitsinitiative in einer internationalen Organisation (2016). EMBL Heidelberg, Deutschland
  • Selbstständig als Mindfulness Facilitator und Coach seit 2018
  • Besonderes Interesse an der Arbeit in wissenschaftlichen und technischen Hochleistungsumfeldern (20+ Generationen von durchgeführten Programmen)
  • Internationaler Werdegang und fließend in vier Sprachen
  • Schwimmen als Hochleistungssportlerin zwischen 1990 und 1997 in Deutschland und Kanada
  • Interesse an kontemplativen Studien seit 2006

Sprachen

  • Deutsch
  • Englisch
  • Spanisch
  • Französisch
  • Italienisch und Katalanisch (Grundkenntnisse)

Meine Leidenschaften

Die Schönheit dieses Planeten, Bewegung in der Natur / Wandern, Fotografieren, Sprachen, Reisen und Erkunden von Ländern und Kulturen, andere zum Lachen bringen, gutes Essen, flauschige Tiere

Intention: authentisch, achtsam und mit Herz, Hirn und Humor Systeme so anstoßen, dass die Menschen darin gesund und zufrieden gemeinsam das Beste geben können.

Sonja Noss,
Trainerin

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