Awaris App

Vom Achtsamkeitstraining zur gelebten Praxis per App

Die Awaris-App perfektioniert das Blended Learning

Die Awaris-App ist integraler Bestandteil Ihrer Achtsamkeits-Lernreise. Sie unterstützt, vertieft und verankert alles, was Sie und Ihre Teams in Ihren Programmen mit uns erarbeiten. Damit rundet die App den Mix aus klassischen und virtuellen Lernelementen sowie unterschiedlicher Methoden (Blended Learning) perfekt ab. Ihre Vorteile sind unter anderem:

  • Sämtliche Unterlagen befinden sich an einem Ort – kein Versenden von Mails mit Anhängen, keine Ablageprobleme, kein Suchen.
  • Alle Teilnehmenden können ihre individuellen Lernfortschritte verfolgen.
  • Die App eignet sich sowohl für gemeinsame Lerneinheiten als auch für das individuelle Einüben der Mikropraktiken.

Die App ist freiwillig, anonym,
100 Prozent datenschutzkonform

Die Awaris App erfüllt alle Anforderungen in puncto Datenschutz und Datensicherheit. Sie sammelt niemals E-Mails oder Namen. Die Teilnehmenden bleiben somit völlig anonym. Die entsprechenden Approvalprozesse hat sie in jedem unserer Kundenunternehmen erfolgreich durchlaufen. Für Entscheiderinnen und Entscheider ist es wichtig zu wissen: Die App-Nutzung ist in jeder Hinsicht freiwillig und anonym. Wer sie nutzt, auf eine bestimmte Weise nutzt oder gar nicht nutzt, hat keine Nachteile.
Dies gilt auch, wenn Sie per App eine wissenschaftliche Begleitforschung durchführen – auch diese ist zu 100 Prozent anonym und datenschutzkonform.
Wir begleiten Sie beim Approvalprozess und bei der Implementierung der App. Zur – stets datenschutzkonformen – kundenspezifischen Anpassung und Weiterentwicklung der App steht Ihnen unser Spezialistenteam zur Verfügung.

Die Awaris App ist für Sie
nach Maß gemacht

Wir gestalten die App genauso für Sie, dass sie zu Ihrem Achtsamkeitsprogramm und zu Ihren Bedürfnissen passt. Das bedeutet: Sie erscheint in Ihrem Corporate Branding, wenn Sie dies wünschen. Sie enthält die Funktionen und Inhalte, die Ihrer Lernreise entsprechen. Wir entwickeln die App mit Ihnen gemeinsam weiter. Dies betrifft nicht nur maßgeschneiderte Umfragen, die sich in die App einbetten lassen. Sondern auch zusätzliche Funktionen, die wir mit unseren Kundenunternehmen in einem Co-Creation-Prozess erarbeiten.

Die Achtsamkeits-App: für Teams und Individuen

Die Awaris App steht mobil und als Web-Anwendung zur Verfügung, bei gleichem Funktionsumfang. Sie wird in bis zu 16 Sprachen angeboten.  

Sie können direkt aus der App an Zoom-Webinaren teilnehmen – ohne Anmeldung. 

Wenn Sie diese Option wünschen, können Teilnehmende per App 1:1 mit ihrem Trainer oder ihrer Trainerin chatten. 

Sie brauchen App-Support? Dann nutzen Sie das eingebaute Ticketsystem! 

Mehr Resilienz und Achtsamkeit im Alltag – unsere App unterstützt Sie

Die Awaris-App qualifiziert und setzt Impulse. Allerdings: Bis neue Gewohnheiten und Verhaltensweisen zur Routine werden, bedarf es kontinuierlicher Übung über einen längeren Zeitraum hinweg. Dabei begleitet Sie unsere App.
Ihre Webanwendung unterstützt die Teilnehmerinnen und Teilnehmer darin, eine regelmäßige Achtsamkeitspraxis zu entwickeln, sowie durch kurze Theorieinputs das Training zu vertiefen. Auf diese Weise steuern Sie die Veränderung selbst – und das macht sie nachhaltiger.

Übungen und Lerninhalte
Sehen Sie Ihre Fortschritte

Die App fügt sich nahtlos in unsere Kurse und spiegelt deren Struktur wider. Sie ist in Kapitel gegliedert. Die Teilnehmenden können auf diese Weise gezielt wiederholen. Das ist zum Beispiel bei akutem Stress wichtig, um nicht in kraftzehrende Gewohnheiten zurückzufallen, sondern stattdessen Faktoren zu nutzen, die die Resilienz stärken. Sie können Ihr Wissen vertiefen und dies auf der App auswählen. Alle Informationen sind neurowissenschaftlich fundiert und überprüft.
Mehr noch: Die App-Lerninhalte aktivieren und motivieren. Mikropraktiken und Achtsamkeitsübungen lassen sich jederzeit aufrufen und ausführen. Sie können Ihre Fortschritte verfolgen und haben mehr Freude, das erlernte Achtsamkeitswissen umzusetzen.

Die App ist supernützlich, um hilfreiche Routinen in meinen Alltag zu integrieren. Sie erlaubt mir, auf Übungen zuzugreifen, wo immer ich sie brauche, und meine Aktivitäten im Blick zu behalten. Ich schätze auch sehr die Reflexionsübungen – Kraftfutter für den Geist!

HR-Managerin eines globalen Pharmaunternehmens

Meditations-Timer und mehr
Das sind die Vorteile der App

Aktivierende Übungen

Regelmäßiges Üben ist der Schlüssel, um Gewohnheiten auf Dauer zu verändern. Dabei helfen aktivierende Methoden wie ein ausgeklügelter Meditations-Timer und eine Atemanleitung. So bringen Sie Körper und Geist in Einklang, wann und wo immer Sie wollen.

Fokus am Arbeitsplatz

Die App enthält situationsbezogene Inhalte und Mikro-Praktiken, die für das Arbeitsumfeld relevant sind. Auf diese Weise erfahren Sie, dass Sie äußeren Reizen nicht einfach ausgeliefert sind, sondern durch Selbstregulation mehr Souveränität zurückgewinnen. Dazu zählt zum Beispiel, den Fokus wiederzuerlangen oder vor einem Meeting die Anspannung zu mindern.

Achtsamkeit per App? Ja, bitte!

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beträgt die Erfolgsquote der Awaris-App in den unternehmensinternen Approval-Prozessen.

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aller Kursteilnehmenden nutzten die App.

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von ihnen fanden, dass die App ihre Kurserfahrung unterstützte.

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