Virtuelle Angebote

Blended learning: lernen mit der Awaris-App und Online-Trainings

Mehr Achtsamkeit und Resilienz für Führungskräfte und Teams per App und Online-Coaching: Awaris hat zahlreiche virtuelle Angebote für Sie und Ihre Mitarbeitenden entwickelt.

BaseCamp: App- und webinarbasiertes Achtsamkeitstraining für alle Mitarbeitenden

Die COVID-19-Pandemie und andere Ausnahmesituationen stellen uns alle vor Herausforderungen: Arbeitsumfeld und Effektivität verändern sich. Die soziale Isolation und Distanzkommunikation erschweren den Umgang mit Angst und Stress oder wirken zusätzlich belastend. Emotionale Regulierung ist gerade dann eine wichtige Kompetenz. Unser Basecamp greift diesen Bedarf auf und ist für alle Mitarbeitenden geeignet. Es ist ein App-basierter vierwöchiger Kurs für größere Gruppen: In wöchentlichen Live-Webinaren tauschen Sie Erfahrungen aus und erhalten Gelegenheit zur Selbstreflexion. Sie bekommen neue Impulse für die Woche und lernen Routinen für die konkrete Situation.

Für Führungskräfte: Präsenz und Achtsamkeit in Zeiten von Nicht-Präsenz

Trotz COVID-19 versuchen manche Führungskräfte, so zu funktionieren wie zuvor – doch stattdessen sind sie gefordert, neue Gewohnheiten und Tools zu erlernen. In unseren Angeboten für Führungskräfte lernen Sie, Ihr Denken in agile Mindsets zu transformieren. Sie erfahren, wie Sie in Teambuilding und -führung die richtige Balance zwischen Effektivität und emotionaler Sicherheit finden. Sie etablieren neue Wege der Selbstregulierung. Das Programm ist ein siebenwöchiger virtueller Kurs unter anderem mit App-Unterstützung und einstündigen Live-Webinaren.

Präzise Coachings zu Aspekten der Achtsamkeit

Unsere Fähigkeit, Präsenz, Fokus, Freude sowie Mitgefühl für sich selbst und andere zu kultivieren, ist mehr denn je gefragt. Denn in Krisen und Katastrophen entstehen viele, auch existenzielle Fragen. Zudem können Missverständnisse Projekte in die Länge ziehen und sich negativ auf die Menschen und das Unternehmen auswirken. Unsere folgenden Coachings unterstützen Ihre Mitarbeitenden direkt: die Entlastungs-, Führungs- und Team-Coachings sowie unsere systemischen Coachings, die die gesamte Organisation berücksichtigen.

Virtuelle Zusammenarbeit

Zahlreiche Teams arbeiten seit der Coronakrise fast nur noch virtuell. Dafür sind nach wie vor Lösungen gefragt. Stressoren wie Einsamkeit, Langeweile – oder Doppelbelastung –, mangelnde Entspannung und Erholung kommen beim mobilen Arbeiten zusammen. Auch und gerade die Informationsüberflutung sowie die Fülle der Kommunikationskanäle und Aufgaben belasten die Mitarbeitenden. Alle Teammitglieder müssen ihre Fähigkeit zur Selbsteffizienz und Resilienz verbessern. Das Programm umfasst fünf Aufbauphasen funktionierender Teams. Dazu zählen Effektivität, Aufmerksamkeits- und Positivitätsgewohnheiten sowie emotionale Unterstützung im Homeoffice.

ConnectedMinds

Ihre tägliche, kostenfreie Dosis Achtsamkeit

Wird Achtsamkeit zur täglichen Routine, fühlen Sie sich ausgeglichener, fokussierter, verbundener und fröhlicher. Wir unterstützen Sie dabei, die Achtsamkeitspraxis stabil zu etablieren. In diesem Jahr bieten wir fast durchgehend jeden Morgen die Möglichkeit an, gemeinsam zu üben und zu erfahren, wie unser Geist funktioniert. Dabei geht es um Aspekte wie nach innen und außen gerichtetes Bewusstsein, um unsere Emotionen sowie um Mitgefühl. Wir betrachten auch die typischen Hürden für eine regelmäßige Meditationspraxis – und Wege, diese zu überwinden.

ConnectedMinds: der achtsame Start, von montags bis freitags

ConnectedMinds richtet sich an alle, die einen erfrischenden, ruhigen Start in ihren Tag haben möchten. Das Angebot ist kostenfrei. Um es zu nutzen, ist keine Vorerfahrung nötig. Sie brauchen lediglich einen Browser oder die Zoom-App, eine Kamera, wenn möglich, Kopfhörer, einen ruhigen Ort, keine Ablenkungen.

Wir ermutigen Sie, täglich teilzunehmen. Sie sind jedoch ebenso willkommen, wenn Sie sich Termine aussuchen. Das Zoom-Fenster ist bis fünf Minuten nach Beginn geöffnet.

  • Connected Minds in Deutsch: montags bis freitags von 8:00 bis 8:30 Uhr (MESZ)
  • Connected Minds in Englisch: montags bis freitags 8:30 bis 9:00 Uhr (MESZ)

ConnectedMinds: Termine mit ausgewählten Themen

  • Mitgefühl und Mut – Barbara Riedenbauer
    01.11. – 03.12.2021
  • Verhalten verändern – Chris Tamdjidi
    07.02. – 04.03.2022