✔️ Wissenschaftlich fundiert
✔️ +90% Weiterempfehlungen
✔️ Messbare Erfolge
✔️ 35+ Jahre Erfahrung
INFO
Liebe Interessentin, lieber Interessent,
derzeit befinden wir uns in einem Prozess, in dem wir unsere Ausbildung „Trainer:in für Achtsamkeit in Organisationen“ umstrukturieren und in absehbarer Zeit neu präsentieren werden. Daher sind die Informationen, die Sie auf dieser Seite finden, nicht auf aktuellstem Stand.
Sind Sie interessiert sich von uns ausbilden zu lassen und wollen up-to-date bleiben, dann schreiben Sie uns hier eine Mail und wir kommen auf Sie zurück.
Mit freundlichen Grüßen
Chris Tamdjidi
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Trainer for Mindfulness in Organisations (TfMO)
Die Awaris-Ausbildung „Trainer:in für Achtsamkeit in Organisationen (TfMO)” befähigt künftige Achtsamkeitstrainer:innen und Führungskräfte, Achtsamkeit in Organisationen zu verankern.
Die Ausbildung hat drei Ziele:
- Vertiefung der Verständnis und der Erfahrung in der Achtsamkeitspraxis und somit eine persönliche Transformationsreise für Teilnehmer:Innen
- Entwicklung der Teilnehmer:Innen als authentische, präsente Trainer und Führungspersönlichkeiten
- Vermittlung von Wissen und Werkzeuge für den Trainings- und Unternehmensalltag
Der Kern der Ausbildung ist die Verbindung von Achtsamkeit, Neurowissenschaft und die Herausforderungen einer modernen Arbeitswelt.
Wir arbeiten global und in mehr als 10 Sprachen mit über 100 Firmen pro Jahr an der Integration von Achtsamkeit und Achtsamkeitsmethoden in der Arbeits-, Team und Führungsalltag. Für zahlreiche globale Kundinnen und Kunden bieten wir auch interne „Achtsamkeits-Champions“-Programme von unterschiedlicher Länge an (Train-the-Trainer).
Unsere Train the Trainer Programme haben mehrere Preise gewonnen, nicht zuletzt das gemeinsame globale Programm mit HSBC in 2023.
Aus dieser Arbeit haben wir eine vielzahl von Methoden und Formate entwickelt, die ein zentraler Bestandteil dieser Ausbildung sind und eine ungewöhnlich innovative Verbindung von Achtsamkeit, Neurowissenschaft und Unternehmenskontext bieten.
Zielgruppe
TfMO richtet sich an Personalentwicklerinnen und -entwickler, Coaches, Führungskräfte oder auch Mitarbeitende in Organisationen.
In der Regel ist ein Hochschul- oder Fachhochschulabschluss im Bereich der Humanwissenschaften oder Betriebswirtschaftslehre/Management erwünscht. Möglich sind auch eine abgeschlossene Berufsausbildung und eine mindestens 3-jährige Berufstätigkeit als Führungskraft oder in einer beratenden Tätigkeit. Möglichkeit zur Umsetzung systemischer Vorgehensweisen mit Kundinnen und Kunden, Teams oder größeren Systemen sollte während der Weiterbildung gewährleistet sein. Ein Quereinstieg ist mit entsprechenden Voraussetzungen und nach individueller Absprache möglich.
Dauer Achtsamkeitstrainer:in Ausbildung
Wir bieten den Start in die TfMO Achtsamkeitstrainer Ausbildung jährlich an. Sie erstreckt sich mit elf Modulen über einen Zeitraum von ca. 20 Monaten.
- 9 Module
- 2 davon als Retreat
- 6 Webinare
- 2 Supervisionen
- 2 Praxisgespräche
Programm Achtsamkeitstrainer:in Ausbildung
Modul 1 (3 Tage)
Einführung, Start der Lernreise
- Willkommen und Zusammenarbeit auf der gemeinsamen Reise
- Einführung in die Achtsamkeitsmeditation und achtsames Gehen
- Einführung in die Neurophysiologie, die Funktionsweise des Gehirns und Neuroplastizität
- Der verkörperte Geist
- Aufmerksamkeit als Tor zur Wahrnehmung, Aufmerksamkeitsmythen entlarven
- Balance von Fokus und Gewahrsein
- Neurophysiologie von Achtsamkeit
- Etablierung einer regelmäßigen
- Achtsamkeitspraxis
- Intervisionsgruppen bilden
Webinar 1 (1,25 Stunden)
Stress
- Stress und Neurophysiologie
- Zusammenhang von Leistung und Wohlbefinden
- Risiken von chronischem Stress
- Strategien im Umgang mit Stress
Modul 2 (2 Tage)
Emotionen und Körper
- Vertiefung der Achtsamkeitsmeditation
- Neurophysiologie und Intelligenz der Emotionen
- Emotionen und Verkörperung
- Wie wir Emotionen „konstruieren“
- Achtsamkeit und Integration von Emotionen
- Glück als Fähigkeit: Eine positive Einstellung zum Leben kultivieren
- Body Scan
- 4-Schritte Experiment
Webinar 2 (2 Stunden)
Vorbereitung Retreat
- Wie vertieft sich die Praxis
- Achtsamkeit, Aufmerksamkeit und Gewahrsein
- Vertiefung und Entfaltung von Achtsamkeit
Modul 3: 1. Retreat (4 Tage)
Grundlagen der Achtsamkeit
- Vertiefung Achtsamkeit und andere kontemplative Methoden
- Selbsgewahrsein und Einsicht
- Raumgewahrsein und Präsenz
- Vier Grundlagen der Achtsamkeit
- Vertiefung ‚Achtsamkeit im Handeln‘
- Den eigenen Mustern wohlwollend begegnen
Modul 4 (2 Tage)
Resilienz und Zwischenbilanz der persönlichen Reise
- Awaris Resilienz Modell
- Achtsamkeit und Resilienz
- Ebenen der Resilienz und dazu gehörige Interventionen
- HRV als Indikator für Resilienz
- Resilienz in der Organisation stärken
- Zwischenbilanz der persönlichen Reise
Webinar 3 (1,25 Stunden)
Achtsamkeit im Unternehmensalltag – Positionierung und Rahmung
- Kontext und Positionierung von Achtsamkeit in Organisationen
- Beispiele und Wirksamkeit von achtsamkeitsbasierten Programmen
- Auftragsklärung
- Fallstricke und Risiken
Supervision 1 (1,5 Tage)
Projekte aufsetzen
- Anleitung von Achtsamkeitsübungen
- Entwickeln eigener Projekte
- Persönliche Hindernisse auf dem Achtsamkeitspfad
Webinar 4 (1,25 Stunden)
Soziales Gehirn
- Der Mensch als soziales Wesen
- Die sozialen Funktionen des Gehirns
- Soziales Gehirn und Wohlbefinden
- Spiegelneuronen und emotionale Konvergenz
Modul 5 (2,5 Tage)
Das soziale Gehirn bei der Arbeit
- Die Bedeutrung des sozialen Gehirns in Organisationen
- Die sozialen Bedürfnisse in der Arbeitswelt erleben und verstehen
- Achtsame Kommunikation
- Achtsames Feedback
- SCARF-Modell
Webinar 5 (1,25 Stunden)
Vorbereitung Retreat 2 – Mitgefühl und Zuversicht
- Vorbereitung Retreat 2
- Mitgefühl als grundlegende menschliche Fähigkeit der Verbindung mit anderen
- Zuversicht im Umgang mit Hindernissen
Modul 6: Retreat 2 (4 Stunden)
Mitgefühl und Zuversicht
- Vertiefung Achtsamkeit und anderer kontemplativen Methode
- Umgang mit Gedanken und Wahrnehmung
- Ego und Selbstbild
- Einsicht und Weisheit
- Mitgefühlsmeditation
Modul 7 (2 Tage)
Lernen und Veränderung
- Vertiefung Neurowissenschaft
- Musterbildung im Gehirn
- Wie Gewohnheiten entstehen und verändert werden können
- Stress und Gewohnheitsmuster
- Gewohnheiten effektiver Teams
- Psychologische Sicherheit im Team
Webinar 6 (1,25 Stunden)
Führung
- Neurowissenschaft der Entscheidungsfindung
- Entschleunigung und Präsenz
- Führung und Selbstführung
Modul 8 (2 Tage)
Achtsamkeit im Unternehmensalltag
- Transformation von Person, Team und Organisation
- Wie sich Achtsamkeit im Organisationsalltag entfaltet
- Präsenz und Führung
- Umgang mit Hürden und Hindernissen
- Haltung der Wertschätzung und Neugier
- Selbstexploration
Supervision 2 (1,5 Tage)
Projekte reflektieren
- Vorstellen und reflektieren eigener Projekte unter Supervision
- Persönliche Hindernisse auf dem Achtsamkeitspfad reflektieren
- Achtsamkeitsübungen anleiten
Modul 9 (2 Tage)
Abschluss, Review, Transfer
- Rückblick auf die Lernreise
- Reflexion des Gelernten
- Vertiefung der Achtsamkeitspraxis
- Präsentation des eigenen Profils als Achtsamkeitstrainer
- Vision
- Den weiteren Pfad nach der Ausbildung anschauen
- Zertifizierung
Nach der Ausbildung sind sie vertraut mit:
- Die grundlegenden Kenntnisse über Achtsamkeit und Neurophysiologie als Basis und Rahmen für die Arbeit mit Achtsamkeit.
- Grundlegende Achtsamkeitsübungen zum Selbstmanagement
- Anwendung von Achtsamkeitspraktiken im beruflichen Kontext, wie Arbeitsbesprechungen und Teamkommunikation
- Grundlegende Achtsamkeitsübungen für Präsenz und Gewahrsein in Seminaren, Workshops und Teamsituationen.
- Anwendung von Achtsamkeit in der Führungspraxis
Zertifizierung
Die Teilnehmer:innen erhalten nach erfolgreich abgeschlossener Ausbildung ein Abschlusszertifikat „Achtsamkeitstrainer:in für Organisationen“. Dieses wird von der Awaris GmbH ausgestellt und beinhaltet ebenso die Ausbildungsinhalte. Durch den Erhalt dieses Zertifikates zeigen Sie, dass Sie in der Lage sind, die bewährten Methoden und Techniken aus dem Programm anzuwenden, um Ihren Kunden oder Ihrer Organisation zum Erfolg zu verhelfen.
Erfahrungen
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„Die Vielfalt der Trainer war inspirierend, da jeder anders an Persönlichkeiten andockt.“
Andreas Rechter, Achtsamkeitstrainer
„Die Ausbildung ist für Personen, die noch nicht so viel Trainer:innen-Erfahrungen mitbringen von besonderem Wert.“
Helga Brüggemann, Systemische Beraterin
„Mein Toolset aus dem ich schöpfen kann, hat sich deutlich erweitert.“
Andreas Rechter, Achtsamkeitstrainer
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