Meditation jeden Tag – ConnectedMinds

Achtsamkeit und Gewahrsein in herausfordernden Zeiten vertiefen

Achtsamkeit: die neue Normalität

Wenn Achtsamkeit zu einem Teil unserer täglichen Routinen wird, spüren wie die Vorteile in unserem Alltag – wir fühlen uns ausgeglichener, fokussierter, verbundener und fröhlicher.
Dies ist jedoch nicht immer einfach – es gibt viele Gründe, warum es uns nicht gelingt, die Achtsamkeitspraxis stabil zu etablieren.

In diesem Jahr bieten wir fast durchgehend jeden Morgen die Möglichkeit an, gemeinsam zu üben, eine nachhaltige Routine zu entwickeln und verstehen und erfahren lernen, wie unser Geist funktioniert.

Insbesondere werden wir folgende Aspekte unseres Geistes kennenlernen: Achtsamkeit, Gewahrsein, nach innen und aussen gerichtetes Bewusstsein, unsere Emotionen sowie Mitgefühl. Wir werden erforschen, wie wir diese Aspekte als neue Normalität für unser Leben nutzen können.

Wir werden uns die typischen Hindernisse ansehen, die einer regelmäßigen Meditationspraxis im Wege stehen und lernen, wie wir damit arbeiten können.

Durch das tägliche Üben, wird sich eine stabilere Aufmerksamkeit entwickeln – eine Fähigkeit, die in dieser virtuellen und sich verändernden Zeit immer wichtiger zu werden scheint.

Wann:

  • 8:00 bis 8:30 Uhr (MESZ) in Deutsch
  • 8:30 bis 9:00 Uhr (MESZ) in Englisch

ConnectedMinds – Montags bis Freitags

Themen und Termine

  • 06.09. – 01.10.2021 – Resilient sein – Liane Stephan
  • 04.10. – 29.10.2021 – Mindset: die inneren Qualitäten – Meike Ludwigs
  • 01.11. – 03.12.2021 – Mitgefühl und Mut – Barabara Riedenbauer

Willkommen:
Alle diejenigen die einen erfrischenden ruhigen Start in ihren Tag haben möchten.
Keine Vorerfahrung nötig.

Empfehlungen:
Wir möchten Sie ermutigen, täglich an der Praxis teilzunehmen. Sie sind jedoch ebenso willkommen, teilzunehmen wann immer Sie mögen. Das Zoom Fenster ist bis 5 Minuten nach Beginn geöffnet.

Wir freuen uns auf diese “Reise“ und das gemeinsame Meditieren.

Es folgen weitere Angebote, bleiben Sie informiert! Auf Linkedin und Facebook folgen.

Female Leadership Retreat

20.-23. Januar 2022 in Bergisch Gladbach

Platform & Content Administrator

  • Hours: 15-20 hours/week
  • Interview: personal / virtual
  • Location: Cologne preferred, but also elsewhere
  • Start Date: September 1, 2021
  • Career Level: Student / Freelancer

Who we are:

NEUROSCIENCE, LEADERSHIP AND MINDFULNESS PRACTICE – this is the field of tension between 2,000 years of Eastern tradition and modern business management in which we operate. AWARIS – derived from the English term „awareness“ – offers companies mindfulness-based leadership training, transformative personnel, and organisational development and two in-service training courses. Once the business value of mindfulness methods in the context of innovation, agility & cultural change has become clear to a group of managers, the ball quickly starts rolling internally.

In cooperation with international universities, we attach great importance to providing scientific support for all our offers in order to shed more light on the diverse effects of mindfulness methods in the work context. Our clients are corporations, governments and international universities.

 

The Purpose of Your Job:

To administer content, materials and digital platform-based experiences as part of our portfolio of blended learning products, and tailored solutions.

  • Administer digital content production to tight deadlines using desktop applications and bespoke tools, including the Awaris app builder, Stream LXP and Articulate Rise.
  • Design and edit graphical assets, layouts, presentations, worksheets and content using desktop applications including MS Office and Adobe Creative Suite to create clear and consistent visually appealing communications and learning support materials.
  • Consult with subject matter experts and product owners to ensure final content and solutions meet specifications.
  • Contribute to the creation of the Awaris content library of learning content and components, ensuring quality levels.
  • Edit basic video and audio content using simple web-based and desktop applications.
  • Support the development of organisational capability through the research and application of new tools and technologies and support and training of colleagues.
  • Ensure quality and functionality of own and colleague’s developed content through structured and detailed quality assurance and testing.

Comprehensive training and support for the systems to be used is provided.

Your Profile:

This post requires a person with a good level of academic attainment, probably educated to degree level, with excellent communication skills, including excellent English language and technical and visual and graphical design skills.

Technical Skills:

  • Graphics and content layout design.
  • MS Office (Powerpoint and Word).
  • Adobe CS (Photoshop) or similar.

Behavioural Competencies:

  • Attention to detail and quality focus.
  • Good organisational skills.
  • Calm under pressure.
  • Relationship building.
  • Communication skills & assertiveness.
  • Flexibility and passion for learning.
  • Collaborative and supportive team player.
  • Initiative and action orientation.

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